
Yoga in Basel
Im Meyo House unterrichten wir verschiedene Yoga-Stile für verschiedene Bedürfnisse. Egal ob du etwas Dynamisches suchst oder lieber ruhig praktizierst, hier wirst du fündig. Und du brauchst keine Erfahrung, um anzufangen.
Warum Yoga im Meyo House
Vielleicht suchst du einen Ausgleich zum Büro. Vielleicht willst du beweglicher werden oder einfach mal eine Stunde lang nicht an dein Handy denken. Egal was dich hertreibt, im Meyo House findest du Yoga-Stunden, die in deinen Alltag passen. Du buchst, wann es dir passt, und du brauchst dich nirgends langfristig zu binden.
Weil wir Qualitop-zertifiziert sind, beteiligt sich deine Krankenkasse an den Kosten.
Unsere Yoga-Stile
Vinyasa Yoga
Vinyasa ist dynamisch und fliessend. Du bewegst dich von Haltung zu Haltung im Rhythmus deines Atems. Nach einer Vinyasa-Stunde fühlst du dich wach, durchbewegt und klar im Kopf. Dieser Stil passt zu dir, wenn du Bewegung und Intensität suchst.
Hatha Yoga
Hatha ist ruhiger als Vinyasa. Du hältst die Haltungen länger und hast mehr Zeit, sie wirklich zu spüren und zu verstehen. Das ist ideal, wenn du gerade erst anfängst oder wenn du einen bewussteren Zugang zu deiner Praxis suchst.
Yin Yoga
Yin ist langsam und meditativ. Du hältst Positionen mehrere Minuten und lässt dein Bindegewebe und deine Faszien arbeiten. Nach einer Yin-Stunde fühlst du dich tief entspannt und gelöst. Dieser Stil ist perfekt als Ausgleich zu einem stressigen Alltag oder intensivem Training.
Meditation
In unseren Meditationsstunden lernst du, zur Ruhe zu kommen und deinen Geist zu beobachten, ohne ihn kontrollieren zu müssen. Kein Räucherstäbchen-Klischee, sondern ein praktisches Werkzeug für mehr Gelassenheit im Alltag.
Für wen ist Yoga im Meyo House?
Viele Leute trauen sich nicht in eine Yoga-Stunde, weil sie denken, sie müssten schon flexibel sein, sportlich oder erfahren. Das ist Quatsch. Die Hälfte unserer Teilnehmerinnen hat bei uns angefangen, ohne je vorher auf einer Matte gestanden zu haben.
Unsere Trainerinnen passen die Stunde an die Menschen im Raum an. Wenn eine Haltung für dich nicht funktioniert, zeigen sie dir eine Alternative. Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst, und nicht dort, wo du laut Instagram stehen solltest.
Deine Yoga-Trainer:innen

Marie
Vinyasa Yoga, Flow & Restore

Lorena
Mindful Morning

Doris
Vinyasa Yoga

Vera
Vinyasa Yoga

Luisa
Vinyasa Yoga

Marc-André
Meditation

Juliana
Vinyasa Yoga

Yuma
Katonah Yoga

Julia
Gentle Vinyasa Yoga, Hatha Yoga Flow
