Raum für dich

Yin Yoga, Klang & Kakao

10. April 2026

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Diese Klasse schenkt dir 90 Minuten Raum zum Innehalten und Auftanken.
Wir beginnen mit zeremoniellem Bio-Rohkakao, der dich sanft öffnet und ins Spüren bringt. Danach führt dich eine ruhige Yin-Yoga-Praxis in tiefes Loslassen – mit passiven, länger gehaltenen Positionen, die Entspannung und Regeneration unterstützen.
Begleitet von tibetischen Klangschalen darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper weich werden. Ein Abend für alle, die sich nach Entschleunigung, innerer Ruhe und bewusster Verbindung – mit sich selbst und in Gemeinschaft – sehnen.
Keine Vorerfahrung nötig. Warme, bequeme Kleidung empfohlen.

Beschreibung / Ablauf

Diese 90-minütige Klasse lädt dazu ein, bewusst zu entschleunigen und in eine tiefe Verbindung mit sich selbst zu kommen. Zu Beginn gemeinsames Trinken von zeremoniellem Bio-Rohkakao.
Anschließend eine ruhige Yin-Yoga-Praxis.
Während der Yin-Sequenz wird mit tibetischen Klangschalen und Musik gearbeitet, um das Nervensystem zu beruhigen und die Entspannung zu vertiefen.
Der Kakao wirkt sanft herzöffnend, unterstützt innere Präsenz und fördert ein Gefühl von Verbundenheit – mit sich selbst und in der Gruppe.