Mit Yoga & TCM den Winter begrüssen
Sonntag, 6. Dezember | 14:00 - 16:30 | mit Luisa - Online
Mit Yoga & TCM den Winter begrüssen
Der Winter ist die Jahreszeit wo wir zur Ruhe kommen und unsere Energien aufladen. In der chinesischen Medizin (TCM) ist das Wasser Element nun aktiv. Das Yang ist auf dem tiefsten Niveau angekommen und das Yin hat seinen Höhepunkt. Das Yin zeigt sich durch Dunkelheit und Kälte, durch weniger Bewegung und mehr Schlaf. Geben wir uns der Jahreszeit hin, können wir unsere Kraft optimal nutzen und gestärkt in das neue Jahr starten.
Programm
- Wärmender Vinyasa Flow
- Nährende Yin Yoga Praxis
- Inputs und Wissen rund um den Winter und das Yin in Verbindung mit Yoga und TCM
- Reflexionskarte: wie gestalte ich den Winter für mich optimal
- Handout mit Tips und Rezepten für die kalte Jahreszeit
- 30 minütiges Yin Yoga Video für deine Praxis zuhause
Preis
Early Bird Preis bis 18. Oktober
CHF 85
CHF 70 in Ausbildung / mit Meyo House Abo
Regulärer Preis ab 19. Oktober
CHF 95
CHF 80 in Ausbildung / mit Meyo House Abo
Optionaler Zusatz
Schnupperabo à 3 Stunden nach Wahl plus CHF 55 / 40
Datum
Sonntag, 6. Dezember
14:00 - 16:30
Das brauchst du Zuhause
Bequeme Kleider für den Yogaunterricht. Warme Socken und Pulli für den ruhigeren Teil.
Eine Yogamatte und ein grosses Kissen.
Teilnahme
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Workshop wird online über Zoom unterrichtet.
Wenn du online teil nimmst, bekommst du die Unterlagen wahlweise per Mail oder Post zugesendet.
Anmeldung
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Wir freuen uns auf dich!